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Bien manger Santé

Les fractionnés courts et longs… Efficaces pour la perte de poids?

Conseils Running Santé

Doper son immunité?

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Top 5 des blessures les plus fréquentes chez le coureur (Part 2)

Conseils Running Santé

Top 5 des blessures les plus fréquentes chez le coureur (Part 1)

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Peut-on commencer la course à pied après 50 ans ?

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News Running Santé

LES 5 CHOSES À SAVOIR POUR COMMENCER LA COURSE A PIED

Bien manger Nutrition Santé

Restez bien hydraté grâce a ces recettes d’eaux aromatisées !

Bien manger Nutrition Santé

Pourquoi s’hydrater est important quand vous pratiquez la course à pied?

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Votre premier rencard avec le running ne s’est pas bien passé? Laissez-lui une seconde chance! 😏

Conseils Running Les conseils du coach Santé

La méthode Formyfit est-elle fiable ? 📊

Les conseils du coach Santé

La course à pied et le coronavirus, je peux ou je peux pas? 🧐

Abonnement News Santé

Pack Family 👨‍👩‍👧‍👦

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École News Santé

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Bien manger Corpore sano Nutrition Santé

Comment perdre efficacement du poids?

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COURIR PEUT-IL AUGMENTER VOTRE ESPERANCE DE VIE ?

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Où courir quand on est allergique ?

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Comment supporter la chaleur quand vous courez ?

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Pourquoi commencer la course à pied ?

Course à pied : garder le bon rythme sans abandonner, est-ce possible ?
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Course à pied: garder le bon rythme sans abandonner !

Bien manger Nutrition Santé

Une alimentation saine pour une réelle progression avec food2run et Formyfit

L'impact du sommeil dans vos performances
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QUEL EST L’IMPACT DU SOMMEIL LA VEILLE D’UNE COURSE ?

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COMMENT REMPLACER LA COURSE A PIED SI VOUS ETES BLESSE ?

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AMELIOREZ VOTRE CONCENTRATION GRACE AU PETIT-DEJEUNER

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OBESITE: COURIR DE FACON ADAPTEE POUR PROTEGER VOTRE COEUR

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ADOPTEZ UNE ATTITUDE GAGNANTE POUR REUSSIR

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Vincent ROUSSEAU, légende de l’entraînement à jeun

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Doit-on se passer de sexe avant une compétition ?

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L’UTILISATION DE VOTRE FREQUENCE CARDIAQUE POUR COURIR

Événements

“Je cours co’vite”

« Réaliser le tour du monde à la marche ou à la course » Dès la mi-septembre 2020, l’association francophone des fédérations du sport scolaire a lancé un gigantesque défi …

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4 février 202124 février 2021
Événements

Make-A-Wish & Formyfit – 30km virtuels

30 ans de Make-A-Wish® 2020 est une année anniversaire pour Make-A-Wish® en Belgique  !  Suite à l’annulation d’événements sportifs majeurs pour notre association cette année, Make-A-Wish® Belgium South en collaboration …

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17 août 202016 septembre 2020
Abonnement News Santé

Pack Family 👨‍👩‍👧‍👦

Un abonnement d’exception à prix très réduit pour 4 membres d’une famille… C’est désormais possible ! L’équipe Formyfit 🏃🏼‍♂️ Le Pack Family, c’est quoi ? 🤗 Chez Formyfit, nous trouvons que …

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2 avril 20208 avril 2020
Événements

[Règlement] Course virtuelle de Make-A-Wish® BelgiumSouth – 1er mai 2021

Le nom et les coordonnées de l’organisateur SPRL FORMYFIT, BCE n° 0599.922.630, dont le siège social est situé Chemin d’Hollaye 5, 7750 Anseroeul. La société FORMYFIT peut être contactée à …

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28 janvier 202128 janvier 2021
Événements

EPS Challenge ONE

00J. 00H. 00Min. 00Sec. Les lots à gagner! Clique, ci-dessous, pour découvrir les différents lots à gagner (par classement). Classement individuel Les 10 premiers du classement individuel (enseignant(e)s & élèves) …

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13 janvier 202122 janvier 2021
Événements

[Règlement] Concours Noël 2020

Le nom et les coordonnées de l’organisateur SPRL FORMYFIT, BCE n° 0599.922.630, dont le siège social est situé Chemin d’Hollaye 5, 7750 Anseroeul. La société FORMYFIT peut être contactée à …

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9 décembre 202024 décembre 2020
Conseils Running Running

Courir avec des chaussettes de contention. Utile ou pas ?

Le port de bas de contention au cours des sessions d’entrainement et des compétitions de course à pied est souvent sujet à controverse. Les avis des coachs et des athlètes …

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16 octobre 202016 octobre 2020
Bien manger Les conseils du coach Nutrition

Que vient faire l’intestin dans vos performances sportives ?

La flore intestinale, appelée actuellement le microbiote intestinal joue un rôle direct dans la santé cardiovasculaire et métabolique, dans les maladies inflammatoires de l’intestin, dans la gestion du poids ou …

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8 septembre 20208 septembre 2020
Événements

Formyfit@School – Webinaire N°1​

La rentrée 2020 est proche ! Pour cela, nous avons décidé de vous réunir, enseignant(e)s en éducation physique lors d’un Wébinaire qui aura pour sujet “Formyfit@School et l’année 2020-2021”. Cette …

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24 août 202024 août 2020
École

Formyfit@School pendant le confinement : Amélioration de la forme des élèves démontrée statistiquement

Au total, 70 écoles ont mis en place l’utilisation de l’application FORMYFIT en complément ou en remplacement de leur cours d’éducation physique. Cette première expérience nous a permis d’améliorer le système et de tirer quelques enseignements.   …

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18 août 202019 août 2020
Événements

[Règlement] Évènement “30km virtuels – Make-A-Wish® & Formyfit”

Le nom et les coordonnées de l’organisateur SPRL FORMYFIT, BCE n° 0599.922.630, dont le siège social est situé Chemin d’Hollaye 5, 7750 Anseroeul. La société FORMYFIT peut être contactée à …

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17 août 202017 août 2020
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Corpore sano News Running

Comment perdre du poids en courant ?

Bon nombre de chercheurs et de coachs sportifs s’accordent sur le fait que la course à pied est l’activité physique idéale pour mieux perdre du poids. Pratiqué régulièrement, la course …

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31 juillet 202031 juillet 2020
École

Un succès pour Formyfit@School dans les écoles

Le lancement de Formyfit@School, solution dédiée aux enseignants en éducation physique, est un réel succès ! Proposée gratuitement aux écoles durant une période difficile , celle-ci a été utilisée GRATUITEMENT …

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24 juin 202024 juin 2020

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