Aujourd’hui, les bienfaits du sport en entreprise ne sont plus à prouver. En revanche, toutes les entreprises n’ont pas encore rejoint le mouvement. En tant que dirigeant d’une société, les bénéfices du sport en entreprise vous intéressent. Oui, mais vous ne savez pas trop par où commencer. Voici sept pistes pour vous aider à développer […]
Corpore sano
Sport et travail : comment concilier ces deux notions ?
Il n’est pas utile de rappeler tous les bienfaits du sport sur la santé, ni même dans le cadre de l’entreprise. En revanche, pour le dirigeant d’entreprise, il est moins aisé de visualiser comment concilier ces deux notions : le sport et l’entreprise. Il peut lui paraître tentant de laisser les salariés s’organiser par eux-mêmes. Mais […]
En quoi le sport contribue à améliorer les performances de l’entreprise ?
De plus en plus d’études sont conduites sur les différents effets du sport en entreprise. Et ce dernier semble bien faire l’unanimité auprès des interrogés et des chercheurs ! Dans un cadre professionnel, le sport agirait notamment sur le bien-être des collaborateurs et plus généralement, sur leur degré d’implication dans leur travail et dans la société. […]
Comment mettre en place un défi de course à pied en entreprise ?
À plusieurs reprises, nous avons présenté les avantages du sport en entreprise. En tant que chef d’entreprise, vous avez beaucoup à gagner en proposant à vos salariés un programme sportif complet, dans le cadre de leur travail. La course à pied est un sport accessible à la plupart des salariés, qui pourront ainsi se fédérer […]
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Bougez plus pour “mieux vieillir”
Vieillir n’est qu’un processus naturel et biologique chez l’homme. Pourtant, il effraie nombreux d’entre vous. Cependant, “bien vieillir” est possible et ce serait même tout un sport !
Sport au travail : comment motiver vos troupes à bouger ?
Proposer des programmes sportifs en entreprise, c’est bien. Mais si personne n’y participe, c’est tout le dispositif qui perd son intérêt. Le sport au travail peut avoir de réels bénéfices pour l’entreprise et ses collaborateurs. Encore faut-il que ces derniers aient envie d’y participer. Voici comment les motiver à s’impliquer dans le sport au travail. Favoriser […]
Compléments alimentaires : sont-ils vraiment si efficaces ?
Qu’ils soient sous forme de gélules, poudres ou ampoules, les compléments alimentaires sont devenus les alternatives pour pallier à certaines de nos carences. Mais doit-on vraiment croire tout ce qu’on nous vend ?
Courir en hiver : nos conseils, précautions et astuces
Courir en hiver ne séduirait que les plus motivés d’entre nous. Cependant, il est à la portée de tout le monde de gambader aux grès des vents glacés. Il vous suffit seulement de suivre ces quelques conseils.
Êtes-vous plutôt marche ou course à pied ?
Vous hésitez entre le mode course ou marche de votre application préférée afin commencer la journée du bon pied ? Pour vous, Formyfit fait la lumière sur les avantages et inconvénients de ces deux pratiques.