L’équipe Formyfit vous propose un trail ardennais (La Gladysienne) dans l’une des plus belles région de Belgique, bordant la Semois. Une splendide occasion pour vousRead more
Catégorie : News
VISEZ HAUT DANS VOTRE OBJECTIF Parce que ce qui caractérise l’être humain, c’est de rêver. Ensuite, vous allez essayer de comprendre comment faireRead more
Pratiquez la course à pied pour vivre mieux et plus longtemps ! A l’heure où les Etats-Unis parlent de plus en plus de « ExerciseRead more
Bon nombre de chercheurs et de coachs sportifs s’accordent sur le fait que la course à pied est l’activité physique idéale pour mieux perdre duRead more
Aujourd’hui, les bienfaits du sport en entreprise ne sont plus à prouver. En revanche, toutes les entreprises n’ont pas encore rejoint le mouvement. En tantRead more
Vieillir n’est qu’un processus naturel et biologique chez l’homme. Pourtant, il effraie nombreux d’entre vous. Cependant, “bien vieillir” est possible et ce serait même toutRead more
Proposer des programmes sportifs en entreprise, c’est bien. Mais si personne n’y participe, c’est tout le dispositif qui perd son intérêt. Le sport au travailRead more
La course à pied est un sport que l’on qualifie souvent d’accessible, puisqu’elle se pratique partout et par n’importe qui. Mais qu’en est-il des personnesRead more
Pour beaucoup, le sport et la course à pied sont un plaisir, une manière de se dépenser et d’atteindre ses objectifs. Mais pour certains, courirRead more
Les allergies et l’effort ne font pas toujours bon ménage. Courir à la saison des pollens peut favoriser les sinusites, la conjonctivite ou la rhinite.Read more
Course à pied, comment supporter la chaleur ? Nos conseils ! Vous commencez la course à pied, et voilà que les chaleurs sont deRead more
La course à pied est un sport complet capable de faire travailler l’ensemble de notre corps. Pour beaucoup, la pratique du running est devenue uneRead more