BLESSE ne veut pas dire “arrêt “ Si vous avez une blessure de type articulaire, votre médecin sportif vous donnera le feu vert pour d’autresRead more
Catégorie : Santé
LE PETIT-DEJEUNER EST UN MOMENT A SOIGNER Le petit-déjeuner est un moment pour se retrouver en famille ou avec soi mais d’innombrables facteurs peuvent leRead more
L’obésité augmente le risque d’atteinte cardiaque Les personnes obèses développeraient moins de pathologies cardiaques en pratiquant la course à pied. Le scoop, c’est que cetteRead more
ADOPTEZ UNE ATTITUDE GAGNANTE – Fred COLANTONIO L’état d’esprit est un levier capital dans la réussite, qu’elle soit sportive, professionnelle ou personnelle. De nombreux athlètesRead more
Le maître Vincent ROUSSEAU soutient Formyfit Après avoir été international de cross et l’un des meilleurs coureurs sur 10 000 m avec un temps deRead more
La semaine passée, nous avons abordé le thème des blessures avec en « invités » le syndrome de l’essuie-glace et la tendinite d’Achille. Ces deux blessures font partieRead more
Avant toute chose, rappelons à quel point la pratique du sport et en particulier celle du jogging a des effets positifs sur notre corps : AméliorationRead more
Comme beaucoup d’athlètes, devoir se passer de sexe avant une compétition avant est sûrement un sujet qui vous turlupine. Vous allez bientôt courir un marathonRead more
Faut-il s’entrainer en fonction de votre vitesse ou votre fréquence cardiaque ? Vous commencez la course à pied ? Cette question est souvent une sourceRead more