Avant toute chose, rappelons à quel point la pratique du sport et en particulier celle du jogging a des effets positifs sur notre corps : Cependant, la course à pied fait …
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Articles & Conseils
Courir avec des chaussettes de contention. Utile ou pas ?
Le port de bas de contention au cours des sessions d’entrainement et des compétitions de course à pied est souvent sujet à controverse. Les avis des coachs et des athlètes …
Restez bien hydraté grâce a ces recettes d’eaux aromatisées !
Retrouvez, ci-dessous, un petit tableau qui vous permettra de rendre vos eaux plus fun, de manière à être bien hydraté avant, pendant et après votre course.
Pourquoi s’hydrater est important quand vous pratiquez la course à pied?
Bien s’hydrater est extrêmement important pour votre santé et permet également de pratiquer la course à pied dans les meilleurs conditions. Découvrez pourquoi!
13 654 km réalisés par les élèves du lycée Berlaymont ! C’est juste fantastique ?
Les écoles utilisant la solution Formyfit@School, proposée gratuitement aux établissements scolaires jusqu’au 30 juin 2020, nous étonnent, de plus en plus, de jour en jour ! Découvrez le témoignage de …
Faire le tour du monde en 60 jours ? Le challenge de l’ISJ Libramont
La solution Formyfit@School proposée gratuitement aux établissements scolaires jusqu’au 30 juin 2020 est un franc succès ! Déjà plus de 45 écoles utilisent l’application Formyfit avec leurs élèves et sont …
Doit-on se passer de sexe avant une compétition ?
Comme beaucoup d’athlètes, devoir se passer de sexe avant une compétition avant est sûrement un sujet qui vous turlupine. Vous allez bientôt courir un marathon et vous vous demandez si …
Que se passe-t-il si tu arrêtes de faire du sport ? ?
Ça arrive à tout le monde de devoir arrêter de faire du sport ! Que tu sois coureur débutant, régulier et même de haut niveau, tu vas certainement arrêter temporaire …
Formyfit@School
Vous avez déjà entendu parler de Formyfit@School? Et vous désirez profiter au plus vite de la solution ? Alors, contactez-nous à work@formyfit.com ! POURQUOI FORMYFIT@SCHOOL ? D’après une nouvelle étude …
Course à pied: garder le bon rythme sans abandonner !
La course à pied est un sport qui requiert une certaine technicité permettant de minimiser les risques de blessures et d’abandon. Maitriser la technique course à pied pour débutant tout …
Comment perdre efficacement du poids?
Perdre du poids, ça parait simple, mais avec de mauvaises méthodes, on stagne et on abandonne. 95% des tentatives échouent et pire, après de nombreux efforts, on reprend plus de …
7 pistes pour développer le sport en entreprise
Aujourd’hui, les bienfaits du sport en entreprise ne sont plus à prouver. En revanche, toutes les entreprises n’ont pas encore rejoint le mouvement. En tant que dirigeant d’une société, les …