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Formyfit ??♂️
Course à pied: garder le bon rythme sans abandonner !
La course à pied est un sport qui requiert une certaine technicité permettant de minimiser les risques de blessures et d’abandon. Maitriser la technique course à pied pour débutant tout …
Comment perdre efficacement du poids?
Perdre du poids, ça parait simple, mais avec de mauvaises méthodes, on stagne et on abandonne. 95% des tentatives échouent et pire, après de nombreux efforts, on reprend plus de …
7 pistes pour développer le sport en entreprise
Aujourd’hui, les bienfaits du sport en entreprise ne sont plus à prouver. En revanche, toutes les entreprises n’ont pas encore rejoint le mouvement. En tant que dirigeant d’une société, les …
Sport et travail : comment concilier ces deux notions ?
Il n’est pas utile de rappeler tous les bienfaits du sport sur la santé, ni même dans le cadre de l’entreprise. En revanche, pour le dirigeant d’entreprise, il est moins …
En quoi le sport contribue à améliorer les performances de l’entreprise ?
De plus en plus d’études sont conduites sur les différents effets du sport en entreprise. Et ce dernier semble bien faire l’unanimité auprès des interrogés et des chercheurs ! Dans un …
Comment mettre en place un défi de course à pied en entreprise ?
À plusieurs reprises, nous avons présenté les avantages du sport en entreprise. En tant que chef d’entreprise, vous avez beaucoup à gagner en proposant à vos salariés un programme sportif …
Le sport en entreprise : un axe pour attirer les nouvelles recrues
Sur le marché de l’emploi, on peut trouver de nombreux candidats qui entrent en concurrence pour un nombre de postes limité. Et puis, il y a aussi des entreprises qui …
Bougez plus pour « mieux vieillir »
Vieillir n’est qu’un processus naturel et biologique chez l’homme. Pourtant, il effraie nombreux d’entre vous. Cependant, “bien vieillir” est possible et ce serait même tout un sport !
Comment fédérer votre entreprise autour d’un projet sportif ?
Miser sur un projet sportif pour fédérer les équipes au sein d’une entreprise est une méthode qui peut avoir différents avantages. Cours collectifs, compétitions, courses officielles, football entre collègues… Le …
Débutants : comment bien débuter la course à pied ?
Nous pouvons tous pratiquer la course à pied. Seulement, bien débuter cette discipline est essentiel pour progresser au fil des semaines tout en restant motivé. Voici quelques conseils qui se …
Le saviez-vous : Jesse Owens, le premier athlète noir international
Berlin, été 1936. C’est en plein régime Nazi que s’apprête à être inaugurée les J.O, Contestés, ces jeux vont devenir le théâtre d’une révolution dans le monde sportif : …