« Run for our Heroes »Formyfit Virtual Race Participez Ă notre course virtuelle !Tous les dons rĂ©coltĂ©s seront reversĂ©s aux hĂŽpitaux partenaires. Ticket d’entrĂ©e Courir pour nos hĂ©ros du quotidien, cela vous …
Rédigé par
Formyfit đđŒââïž
Votre premier rencard avec le running ne s’est pas bien passĂ©? Laissez-lui une seconde chance! đ
Comment rĂ©soudre cela ? đ§ Il est possible que vous n’ayez pas Ă©tĂ© mariĂ© au premier regard avec le running ! Parce qu’Ă l’Ă©cole ou ailleurs, on vous obligeait Ă …
Que se passe-t-il si tu arrĂȘtes de faire du sport ? đČ
Ăa arrive Ă tout le monde de devoir arrĂȘter de faire du sport ! Que tu sois coureur dĂ©butant, rĂ©gulier et mĂȘme de haut niveau, tu vas certainement arrĂȘter temporaire …
Comment perdre efficacement du poids?
Perdre du poids, ça parait simple, mais avec de mauvaises mĂ©thodes, on stagne et on abandonne. 95% des tentatives Ă©chouent et pire, aprĂšs de nombreux efforts, on reprend plus de …
Courir sur la plage, une alternative efficace!
Cet Ă©tĂ© vous partirez sĂ»rement en vacances au bord de mer. Pour continuer Ă vous entraĂźner nous vous proposons une mĂ©thode souvent dĂ©laissĂ© par les sportifs, courir sur la plage. …
COMMENT FIXER FACILEMENT UN OBJECTIF ?
 VISEZ HAUT DANS VOTRE OBJECTIF Parce que ce qui caractĂ©rise lâĂȘtre humain, câest de rĂȘver. Ensuite, vous allez essayer de comprendre comment faire de ce rĂȘve une rĂ©alitĂ© …
COURIR PEUT-IL AUGMENTER VOTRE ESPERANCE DE VIE ?
Pratiquez la course Ă pied pour vivre mieux et plus longtemps ! A lâheure oĂč les Etats-Unis parlent de plus en plus de « Exercise Medicine », la mĂ©decine par lâexercice, …
COMMENT PERDRE DU POIDS EN COURANT ?
Bon nombre de chercheurs et de coachs sportifs sâaccordent sur le fait que la course Ă pied est lâactivitĂ© physique idĂ©ale pour mieux perdre du poids. PratiquĂ© rĂ©guliĂšrement, la course …
7 pistes pour développer le sport en entreprise
Aujourdâhui, les bienfaits du sport en entreprise ne sont plus Ă prouver. En revanche, toutes les entreprises nâont pas encore rejoint le mouvement. En tant que dirigeant dâune sociĂ©tĂ©, les …
Sport et travail : comment concilier ces deux notionsâ?
Il nâest pas utile de rappeler tous les bienfaits du sport sur la santĂ©, ni mĂȘme dans le cadre de lâentreprise. En revanche, pour le dirigeant dâentreprise, il est moins …
En quoi le sport contribue Ă amĂ©liorer les performances de lâentreprise ?
De plus en plus dâĂ©tudes sont conduites sur les diffĂ©rents effets du sport en entreprise. Et ce dernier semble bien faire lâunanimitĂ© auprĂšs des interrogĂ©s et des chercheursâ! Dans un …
Comment mettre en place un dĂ©fi de course Ă pied en entrepriseâ?
Ă plusieurs reprises, nous avons prĂ©sentĂ© les avantages du sport en entreprise. En tant que chef dâentreprise, vous avez beaucoup Ă gagner en proposant Ă vos salariĂ©s un programme sportif …