Perdre du poids, ça parait simple, mais avec de mauvaises méthodes, on stagne et on abandonne. 95% des tentatives échouent et pire, après de nombreuxRead more
Auteur : formyfit
Cet été vous partirez sûrement en vacances au bord de mer. Pour continuer à vous entraîner nous vous proposons une méthode souvent délaissé par lesRead more
Formyfit organise son deuxième stage pour débutant et de perfectionnement de course à pied. Cette année, nous avons décider de vous accueillir à Agadir dansRead more
Le 22 septembre 2019 se déroulera le premier marathon d’Estaimpuis, au programme, 3 distances: un semi-marathon, un marathon et un marathon relais par équipe deRead more
L’équipe Formyfit vous propose un trail ardennais (La Gladysienne) dans l’une des plus belles région de Belgique, bordant la Semois. Une splendide occasion pour vousRead more
VISEZ HAUT DANS VOTRE OBJECTIF Parce que ce qui caractérise l’être humain, c’est de rêver. Ensuite, vous allez essayer de comprendre comment faireRead more
Pratiquez la course à pied pour vivre mieux et plus longtemps ! A l’heure où les Etats-Unis parlent de plus en plus de « ExerciseRead more
Bon nombre de chercheurs et de coachs sportifs s’accordent sur le fait que la course à pied est l’activité physique idéale pour mieux perdre duRead more
Vieillir n’est qu’un processus naturel et biologique chez l’homme. Pourtant, il effraie nombreux d’entre vous. Cependant, “bien vieillir” est possible et ce serait même toutRead more
Berlin, été 1936. C’est en plein régime Nazi que s’apprête à être inaugurée les J.O, Contestés, ces jeux vont devenir le théâtre d’une révolutionRead more
C’est un fait : le sport a des vertus apaisantes et calmantes sur notre mental. Oui mais encore faut-il le trouver ce sport ! QuellesRead more
Qu’ils soient sous forme de gélules, poudres ou ampoules, les compléments alimentaires sont devenus les alternatives pour pallier à certaines de nos carences. Mais doit-onRead more