Rédigé par
Formyfit đđŒââïž
COMMENT FIXER FACILEMENT UN OBJECTIF ?
VISEZ HAUT DANS VOTRE OBJECTIF Parce que ce qui caractĂ©rise lâĂȘtre humain, câest de rĂȘver. Ensuite, vous allez essayer de comprendre comment faire de ce rĂȘve une rĂ©alitĂ© en dĂ©finissant …
Les 5/10 km de l’ULB
Participe aux 5/10 km de l’ULB au profit de la recherche scientifique.  Le 24 et 25 avril, se dĂ©roule la 10e Ă©dition des 10km de l’ULB. Un 5km est …
“Je cours co’vite”
« RĂ©aliser le tour du monde Ă la marche ou Ă la course » DĂšs la mi-septembre 2020, lâassociation francophone des fĂ©dĂ©rations du sport scolaire a lancĂ© un gigantesque dĂ©fi …
[RĂšglement] Course virtuelle de Make-A-WishÂź BelgiumSouth – 1er mai 2021
Le nom et les coordonnĂ©es de lâorganisateur SPRL FORMYFIT, BCE n° 0599.922.630, dont le siĂšge social est situĂ© Chemin d’Hollaye 5, 7750 Anseroeul. La sociĂ©tĂ© FORMYFIT peut ĂȘtre contactĂ©e Ă …
Les fractionnĂ©s courts et longs… Efficaces pour la perte de poids?
Perdre du poids… tout une histoire ! Perdre du poids et surtout le maintenir quand on a des kilos en trop est une vĂ©ritable galĂšre ! Pour rĂ©ussir ce challenge, oubliez …
Doper son immunité?
Vous ĂȘtes nombreux Ă nous poser la question : est-il prudent de courir durant cette pĂ©riode de confinement ? đ§ Formyfit dispose dâun comitĂ© dâexperts scientifiques et mĂ©dicaux. Ils sont unanimes: en cette …
Top 5 des blessures les plus fréquentes chez le coureur (Part 2)
La semaine passĂ©e, nous avons abordĂ© le thĂšme des blessures avec en « invitĂ©s » le syndrome de lâessuie-glace et la tendinite dâAchille. Ces deux blessures font partie du hit-parade des blessures du …
Top 5 des blessures les plus fréquentes chez le coureur (Part 1)
Avant toute chose, rappelons Ă quel point la pratique du sport et en particulier celle du jogging a des effets positifs sur notre corps : AmĂ©lioration gĂ©nĂ©rale de la santĂ© DĂ©veloppement …
Peut-on commencer la course Ă pied aprĂšs 50 ansâ?
La course Ă pied est un sport que lâon qualifie souvent dâaccessible, puisquâelle se pratique partout et par nâimporte qui. Mais quâen est-il des personnes ĂągĂ©es de plus de 50 …
Courir avec des chaussettes de contention. Utile ou pas ?
Le port de bas de contention au cours des sessions dâentrainement et des compĂ©titions de course Ă pied est souvent sujet Ă controverse. Les avis des coachs et des athlĂštes …
LES 5 CHOSES Ă SAVOIR POUR COMMENCER LA COURSE A PIED
DECOUVRE 5 FONDAMENTAUX POUR COMMENCER LA COURSE A PIED