La direction d’une entreprise a pour rôle, entre autres, de montrer l’exemple aux salariés afin de porter la productivité de la société au plus haut point. Demander aux employés de …
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Formyfit ??♂️
Compléments alimentaires : sont-ils vraiment si efficaces ?
Qu’ils soient sous forme de gélules, poudres ou ampoules, les compléments alimentaires sont devenus les alternatives pour pallier à certaines de nos carences. Mais doit-on vraiment croire tout ce qu’on …
Comment réduire l’absentéisme au travail ?
Dans bon nombre d’entreprises, l’absentéisme des salariés est un véritable problème, et même un fléau. Entre les arrêts maladie qui s’enchaînent, il peut être compliqué d’assurer le maintien des performances …
Courir en hiver : nos conseils, précautions et astuces
Courir en hiver ne séduirait que les plus motivés d’entre nous. Cependant, il est à la portée de tout le monde de gambader aux grès des vents glacés. Il vous …
Méditation : le nouvel antidote du siècle ?
Méditer semble être un art occulte et uniquement réservé aux plus spirituels d’entre nous ? Formyfit lève le voile sur cette nouvelle pratique. Prêt ? Détendez-vous et laissez-vous guider vers …
Êtes-vous plutôt marche ou course à pied ?
Vous hésitez entre le mode course ou marche de votre application préférée afin commencer la journée du bon pied ? Pour vous, Formyfit fait la lumière sur les avantages et inconvénients …
Quand les femmes mettent nos clichés sur le banc de touche
Le sport, bon vieux bastion de la virilité, se voit pris d’assaut par une horde d’athlètes guerrières bien décidées à faire souffler un vent de féminisme sur le monde sportif. …
5 astuces pour donner à son automne des embruns d’été
L’adage « En Mai, fais ce qu’il te plaît” ne réserve les petits plaisirs de la vie qu’au printemps mais pourquoi ne pas cultiver l’épicurisme tout au long de l’automne ?
Comment votre forme physique peut impacter la qualité de votre travail ?
D’une manière générale, notre forme physique influe sur la plupart des aspects de la vie quotidienne. Elle joue un rôle sur le maintien de notre santé, et sur la qualité …
Comment pratiquer son activité sportive la journée ?
Lorsqu’on est salarié, ou cadre, et que l’on appartient au monde de l’entreprise qu’une quelconque manière, il n’est jamais simple d’organiser sa journée et de pratiquer son activité sportive favorite. …
Comment savoir si vous êtes dépendant au running ?
Pour beaucoup, le sport et la course à pied sont un plaisir, une manière de se dépenser et d’atteindre ses objectifs. Mais pour certains, courir est une dépendance, un besoin …
Comment trouver du temps pour courir ?
La course à pied est un sport qui nous demande de mobiliser un minimum de temps chaque semaine. Néanmoins, certains sportifs doivent parvenir à conjuguer vie professionnelle, vie personnelle et …