Je m’appelle Valentin Poncelet et je suis étudiant en Management Sportif à la VUB.
Je cours maintenant depuis 10 ans à raison de 7 à 9h par semaine avec un volume de 80 à 100 km.
Je suis également membre du CABW.
J’adore courir à la moindre occasion. Tous les moments sont bons pour s’entraîner.
Je pratique aussi la natation et le vélo pour améliorer ma course à pied.
Ma motivation principale est la compétition et l’amélioration de mes chronos.
J’ai été 2 fois champion de la LBFA sur le 5000m.
J’ai découvert l’application Formyfit grâce à mon coach Fernand Brasseur.
Cette appli est superbe, facile d’utilisation et très prometteuse. C’est vraiment génial d’avoir son coach en permanence à n’importe quel moment de la journée et partout dans le monde.
Je conseille beaucoup mes ami(e)s à courir avec un plan d’entraînement pour progresser plus facilement. Pour cela, l’application Formyfit est vraiment une superbe solution car elle tient compte du potentiel de chacun et aussi du temps que nous pouvons consacrer. Le fait d’avoir aussi un coach vocal qui nous dit les intensités de course propres à chacun, c’est top et motivant.
Mon prochain objectif est d’améliorer mon chrono au prochain 20 km de Bruxelles le 29 mai.
Mes meilleurs temps sont:
- 1500m en 3’51
- 3000m en 8’15
- 5000m en 14’24
- 10000m en 30’39
- 20km en 1h05’22sec au 20km de Bruxelles 2015 (4ème place)
