Pour beaucoup, le sport et la course à pied sont un plaisir, une manière de se dépenser et d’atteindre ses objectifs. Mais pour certains, courir est une dépendance, un besoin …
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Corpore sano
Comment trouver du temps pour courir ?
La course à pied est un sport qui nous demande de mobiliser un minimum de temps chaque semaine. Néanmoins, certains sportifs doivent parvenir à conjuguer vie professionnelle, vie personnelle et …
COURSE A PIED: COMMENT VOUS REMETTRE DANS LE BAIN ?
Course à pied : Comment vous remettre dans le bain ? Perdre du poids, se remettre en forme, améliorer sa condition physique,… les raisons de commencer ou de …
COMMENT REMPLACER LA COURSE A PIED SI VOUS ETES BLESSE ?
BLESSE ne veut pas dire « arrêt « Si vous avez une blessure de type articulaire, votre médecin sportif vous donnera le feu vert pour d’autres activités physiques. Elles remplaceront une …
COMMENT PROGRESSER DE 15 MINUTES EN 8 SEMAINES
Je m’appelle Gaetan PIAGNERELLI, j’ai 44 ans. Je suis ostéopathe, marié et père de 2 enfants. Qu’est ce qui vous a donné envie de vous mettre au running ? …
Progresser, pourquoi pas vous ?
La technologie pour progresser. Rien de plus positif que de partager mon expérience de marathonien à travers le concept Formyfit. Pendant 15 ans de carrière sportive de haut niveau, j’ai …