La course à pied est un sport universel qui attire aujourd’hui des millions de personnes partout dans le monde. Chaque année, des athlètes de tout âge et de tout niveau …
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Semi-marathon
Quand préparer un semi-marathon ?
Quand peut-on commencer une préparation semi-marathon ? Quel est le délai de préparation ? Epreuve intermédiaire entre le marathon et le 10km, le semi-marathon est une course de fond aussi …