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Vaut-il mieux faire le test en fin de journée ou en début de journée ?

Vaut-il mieux faire le test en fin de journée ou en début de journée ?

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Faites le test à l’heure à laquelle vous avez l’habitude de vous entraîner. Toutefois, si vous faites le test en soirée, comme on vous demande d’aller au maximum de vos possibilités pendant 6 minutes, vous risquez de ne pas trouver le sommeil dans les heures qui suivent.

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