How Can We Help?
L’évaluation de votre niveau s’est bien passée mais votre plan n’a pas été généré.
Dans l’idéal, si vous êtes connecté à Internet à la fin de la séance d’évaluation, l’application Formyfit générera automatiquement votre plan d’entraînement tout en envoyant vos données vers nos serveurs.
Si vous n’avez pas de connexion Internet à la fin de la séance, Formyfit sauvegardera localement sur votre smartphone la séance ainsi que les paramètres choisis pour votre plan d’entraînement (nombre de jours par semaine, objectif, etc.), afin de pouvoir les synchroniser lors de la prochaine utilisation de l’application, lorsque vous serez connecté à Internet.
Ensuite, lors de votre prochaine utilisation de l’application avec une connexion Internet, il vous suffira d’appuyer sur le bouton pour générer le plan, comme lors de votre évaluation. L’application détectera automatiquement que vous avez déjà réalisé l’évaluation et vous proposera d’utiliser la séance sauvegardée pour générer votre plan.
Si cela ne fonctionne pas et que vous n’avez toujours pas de plan d’entraînement, ni de message vous demandant si vous souhaitez générer votre plan à partir des données sauvegardées, suivez ces étapes :
- Allez dans la rubrique « Activités » > « Plan d’entraînement ».
- Appuyez sur le bouton pour lancer la procédure de création du plan.
- Remplissez à nouveau les informations du plan d’entraînement souhaité (objectif, nombre de séances par semaine, etc.).
- Lorsque l’application vous demande si vous connaissez votre niveau, choisissez « Oui, je les connais ».
- Modifiez votre fréquence cardiaque maximale et entrez votre VMA (que vous devriez maintenant connaître grâce à l’évaluation).
- Appuyez sur « Soumettre » pour finaliser la génération du plan.