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Je ne possède pas d’appareil de mesure de ma fréquence cardiaque, puis-je utiliser Formyfit?

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Bien sur ! Un appareil de mesure de fréquence cardiaque est en fait un plus. Si vous en avez un, le coach vous donnera des indications par rapport à vos pulsations cardiaques, ce qui sera plus précis.

Par la même occasion, réaliser son évaluation mensuelle avec un appareil de mesure de votre fréquence cardiaque permet de mettre à jour votre plan d’entraînement de façon plus précise.

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