Le Run and Bloc: la solution durant ton blocus !
La période du blocus arrive à grands pas et Formyfit est là pour t’aider ! Tu as l’habitude de trainer sur les réseaux sociaux pendant ta pause blocus? Eh bien, c’est le moment de changer tes habitudes ! On a trouvé une solution pour te faire bouger durant cette longue période.
La solution, c’est tout simplement notre application Formyfit.
Elle va te permettre d’aérer ton esprit et en même temps, elle va t’aider à étudier. En effet, être en forme durant de longues sessions d’études, te permet de mieux retenir les informations et donc d’avancer beaucoup plus rapidement.
Mais comment faire?
Tu ne le sais peut-être pas, mais ton école (universités et hautes écoles de Belgique) te permet de bénéficier de l’app gratuitement !
- Une fois ton compte créé et le code de ton école encodé, tu pourras utiliser toutes les fonctionnalités de l’app.
- Ensuite, réalise ton premier test VMA (Vitesse Moyenne Aérobie) pour connaitre ta vitesse. Tu vas devoir réaliser la plus longue distance possible en 6 minutes.
- Après, crée ton plan d’entrainement 100% personnalisé en choisissant l’objectif « remise en forme ». Tu pourras choisir le nombre de fois que tu veux t’entrainer par semaine (on te conseille minimum 2 fois) et la durée d’entrainement (commence par 30 minutes).
Maintenant, il ne te reste plus qu’à prendre ton courage à 2 mains pour commencer tes entrainements.
Et n’oublie pas, aérer son cerveau en pratiquant un sport, c’est plus important que tu ne le penses !
Inscris-toi dès à présent sur notre application et commence dès le début du mois d’avril, et ce, jusqu’à fin mai. Ainsi, tu seras en pleine forme pour tes examens !
TÉLÉCHARGE FORMYFIT ET REJOINS LA COMMUNAUTÉ !
Ton assistant virtuel dédié au running
Découvre le bon rythme pour commencer et progresser en course à pied en améliorant ta santé
La seule application qui évalue ta forme pour calculer tes vitesses d’entraînement et prédire ta progression.
Formyfit, la méthode « No pain, more gain » pour progresser sans souffrir.