Je suis un coureur, donc, je dois courir !

Nous sommes des coureurs, donc, nous devons courir ! C’est vrai. Sauf que parfois, alterner différents sports peut être intéressant voir complètement bénéfique. En effet, l’entraînement croisé ou alternatif suscite de plus en plus l’attention des entraineurs qui doivent faire face aux contraintes liées à la course à pied : Exigences biomécaniques : la machine doit être en ordre […]

Portrait de Thomas Benoit

Je m’appelle Thomas, je suis employé chez LBT (mesure de grandeurs physiques). Je cours depuis 20 ans, environ 3 à 4h par semaine à raison de 40km par semaine. Je n’ai pas vraiment de moment préféré pour courir. Je me laisse guider par ma motivation qui n’est pas forcément liée à des facteurs externes comme la […]