20km de Bruxelles – Dernière ligne droite

Nous voilà à quelques jours de la Grand’messe: les 20km de Bruxelles. Si l’entraînement reste un élément important dans la réussite sportive personnelle, visualiser le parcours et anticiper les difficultés peut être un atout non négligeable. Cependant, cette édition sera particulière pour la plupart des coureurs, le parcours ayant été modifié à plusieurs endroits. Si […]

Catherine, 4ème au Marathon de Nice-Canne

Formyfit met aussi à l’honneur des athlètes. Catherine Martens, préparée avec la méthode Formyfit depuis deux ans, a terminé ce dimanche le Marathon Nice-Cannes en 2h54′ à une excellente 4ème place au scratch, 3 ème de sa catégorie Masters. Félicitations à Catherine ! Atteindre son objectif en se faisant plaisir, c’est aussi ça la philosophie […]

Notre Top 5 des Marathons les plus rapides

Le marathon, qui est la plus longue des épreuves d’athlétisme aux Jeux Olympiques, se court sur une distance de 42,195 km.  Ce chiffre correspond approximativement à la distance qui sépare le village de Marathon de la ville d’Athènes, en Grèce. Cette épreuve a été créée à l’occasion des Jeux olympiques d’Athènes de 1896 sur une […]