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Auteur : Victorine

Une alimentation saine pour une réelle progression avec food2run et Formyfit

Victorine 28 février 20188 mars 2018 Bien manger, Nutrition, Santé Pas de commentaire

food2run alimentation recettes santé livres

Formyfit et food2run ont uni leur objectif commun : faire progresser les coureurs en respectant leur physiologie et leur santé. Aider le sportif à éviter les blessures, assurer une récupération optimale et conserver un corps sain et athlétique fait partie de l’ADN de Formyfit et de food2run.

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7 ASTUCES SPÉCIALES FEMMES POUR SE SENTIR EN SÉCURITÉ EN COURANT

Victorine 22 novembre 201722 novembre 2017 Articles, Running Pas de commentaire

Femmes qui courent, heureuses, sentiment de sécurité

« Tu te sens en sécurité quand tu cours seule, toi ? ». Beaucoup d’entre vous répondront « oui », mais d’autres répondront malheureusement « non »… (suite…)

RESTEZ BIEN HYDRATE GRACE A CES RECETTES D’EAUX AROMATISEES

Victorine 16 octobre 201717 octobre 2017 Bien manger, Delphine Remy, Nutrition, Santé Pas de commentaire

Eaux aromatisées au citron, citron vert, fraises, concombres, menthe, kiwi, oranges

La semaine dernière, je vous parlais de l’importance de l’hydratation en course à pied. Je vous offre cette semaine un petit tableau qui vous permettra de rendre vos eaux plus fun, de manière à être bien hydraté avant, pendant et après votre course. (suite…)

POURQUOI S’HYDRATER EST IMPORTANT QUAND VOUS PRATIQUEZ LA COURSE A PIED

Victorine 9 octobre 201716 octobre 2017 Bien manger, Delphine Remy, News, Nutrition, Santé Pas de commentaire

Eau détox aromatisée au concombre, citron et menthe pour bien s'hydrater

Bien s’hydrater est extrêmement important pour votre santé et permet également de pratiquer la course à pied dans les meilleurs conditions. Découvrez pourquoi!

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Il témoigne

https://www.youtube.com/watch?v=qdqdOSmjY8M

Elle témoigne

https://www.youtube.com/watch?v=257xNq4OaMo

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